潰瘍性大腸炎
ここ2、3週間ほど
体調が悪い。
難病のやつ。
食事制限とトレーニング量・頻度を少なくして対応
今週は体調がずいぶん改善されてきた(о´∀`о)
そんなで
今日はジム。
※あれ?今気づいたんだが、写真トレーニング後に撮影したものだけど、重り固定する片方どこいった?(--;)
記録はもちろん更新できず。でも久々に良いトレーニング、トレ後にしっかりプロテインも摂って
体重計に乗ったら、64キロ→61キロに!?
マジやせ。不健康な方で(笑)
自分、食事とトレーニング両立させなかったらすぐ痩せるんすよ…(ToT)
来週は2週間行けなかった空手にもいくぞ~(゜∇^d)!!
最近のブーム「空手」今までの蹴りが、毎回新しい技術で磨かれる…たまらん
師範の皆様お世話になります。
体調が悪い。
難病のやつ。
食事制限とトレーニング量・頻度を少なくして対応
今週は体調がずいぶん改善されてきた(о´∀`о)
そんなで
今日はジム。
※あれ?今気づいたんだが、写真トレーニング後に撮影したものだけど、重り固定する片方どこいった?(--;)
記録はもちろん更新できず。でも久々に良いトレーニング、トレ後にしっかりプロテインも摂って
体重計に乗ったら、64キロ→61キロに!?
マジやせ。不健康な方で(笑)
自分、食事とトレーニング両立させなかったらすぐ痩せるんすよ…(ToT)
来週は2週間行けなかった空手にもいくぞ~(゜∇^d)!!
最近のブーム「空手」今までの蹴りが、毎回新しい技術で磨かれる…たまらん
師範の皆様お世話になります。
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