「一本忍者」の隠密行動帖

トレーニングや格闘技を中心としたブログです。

潰瘍性大腸炎

夜飯はこれです。

腹の調子が悪いので

今日も消化器官に負担をかけないメニュー。



じゃん!

DSC_0155

この前と同じだろって?

断じて違う!


そうめんは同じだが

刺身とカニかまが付いてるだろ(* ̄∇ ̄)ノ

旨そうだろ!!

ちょっと前:そうめん・土筆
今回:そうめん・刺身・カニかま

大きな差やろ!


刺身はやはり美味しい(ニッコリ)





夜飯はこれです。

最近腹の調子が悪くて

3日間ほぼ絶食した後、

消化に良いものをとったりしているここ数日です。

ゼリーとかのみ食べてたけど

今日の夜飯はコレです↓

DSC_0142

つくし卵とじの残りとそうめん

ご馳走だぜ!!こいつぁ…

ご、ゴクリ…


昨日のランチ「盛りそば」♪

昨日のランチは

蕎麦十で

「盛りそば」

腹の調子のために

食べやすいものを…

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久々にジム。来週からトレ本格復帰( ;∀;)

ここ2、3週間ほど

体調が悪い。

難病のやつ。

食事制限とトレーニング量・頻度を少なくして対応



今週は体調がずいぶん改善されてきた(о´∀`о)

そんなで

今日はジム

image
※あれ?今気づいたんだが、写真トレーニング後に撮影したものだけど、重り固定する片方どこいった?(--;)


記録はもちろん更新できず。でも久々に良いトレーニング、トレ後にしっかりプロテインも摂って

体重計に乗ったら、64キロ→61キロに!?
マジやせ。不健康な方で(笑)
自分、食事とトレーニング両立させなかったらすぐ痩せるんすよ…(ToT)


来週は2週間行けなかった空手にもいくぞ~(゜∇^d)!!


最近のブーム「空手」今までの蹴りが、毎回新しい技術で磨かれる…たまらん

師範の皆様お世話になります。



今日のランチは蕎麦です。

仕事の昼休憩にはランチ

弁当のない今日は「蕎麦」である。

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うむ、

きっと身体に良いはずだ

最近ちょっと体調が悪いので…
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