「一本忍者」の隠密行動帖

トレーニングや格闘技を中心としたブログです。

2017年12月

子どもへの「しつけ」~ホームウォーズ~

夕食の時…


子どもの

機嫌が悪くて

「食べない食べない」と

いやいやしつつ

ついには

海老の天婦羅を手で持ち

それを投げた!


普段から食べ物で遊ばない様に注意しているが

海老の天婦羅が机を舞った!



その瞬間…

自分は

パチン!と子どもの頭をはたいた。

当然子どもは泣いた。

そして

自分は

「いいか!コレが海老の痛みなんだ!」
「食べ物を投げたら駄目だぞ!」

と諭した。



これは暴力ではない。もしこれを暴力と呼ぶものがあれば出るところに出てもよい、自分はそう思っていた。


いいか!殴られた痛みなんて3日で消える

だがこの悔しさだけは忘れるなよ!!


♪:愛は奇跡を信じる力よ~孤独が心閉じ込めても~

今年のトレーニング納め2017.12.29

今年は

ウエイトトレーニングで

練習・トレーニングの納めをした。


ベンチプレスは現状維持+αで
デッドリフトでは115キロ組んで頑張れたので良しとする!

DSC_2668
↑仲間のふもくん

DSC_2670

今年もお疲れ様でした!!


ついに柔術着を手に入れる

黒色の柔術着(  ̄▽ ̄)

着用してみたらかなり大きい…

DSC_2631

洗ったりしたら縮むとのこと。

たくさん使って、たくさん縮めてやる!!


いや、それにしても黒色かっこええな~

今日のウエイトトレ2017.12.15

肩の調子もまあまあ良くなってきたし

ウエイトトレーニングの負荷も

段々戻ってきている最中なので

自分を鼓舞するため

ここらで昨日のワークアウトをアップ。
(タイトルは今日となっていますが…汗)


ベンチプレス
60キロ10回
70キロ10回×2set
80キロ4回・3回
*やっぱ80キロ越えるとまだ肩をかばってしまい上手く出来ない…

デッドリフト
65キロ10回
85キロ10回
105キロ10回
115キロ1回(おまけ笑)


こんなところ。

来週はまた上がるだろうな(≡・x・≡)




隙あらば瓦そばをする!

山口の友人宅で

瓦そばが手軽に作れることを教えてもらって以降


我が家では


“隙あらば瓦そば”をする!

DSC_2567

今回は自分が肉の味付けや金糸玉子等作ってみた。


やはり美味しい(^^)

でもって安い!!


こちらの地域では、

皆この手軽さと美味しさを知らないのがわいそうだ笑
ギャラリー
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