「一本忍者」の隠密行動帖

トレーニングや格闘技を中心としたブログです。

2016年07月

プリントップ旨し!

やっぱり仕事の後は

喫茶店「ルナ」で

プリントップが食べたくなる!

そして今週は減量も終わったし

食べる!

image

やはり旨いのう…

食べに行った仲間とパシャリ

image


イケてるグループだろ?

リア充気分で

たいらげた。

職場の納涼会は肉!(減量中なのが悔やみ)

職場の小グループの納涼会が

金曜日にあったが

肉!だった。

焼肉「まつおか」というお店。

image

肉に名札が刺さっておる!?

これを焼いて焼いて…

image


とても美味しい。

しかし自分は試合前で減量中なので

鶏肉メインとウーロン茶(  ̄▽ ̄)

うむむ。


しかし身体にはこれが良い


牛肉を焼肉で沢山食べたらフィジカルができるという妄想、

そんなのはまるきり嘘だ(笑)

病気して分かったが

そもそも牛肉は脂が多く、その油の質も人の体温で溶けないものだし。内臓に負担をかけるだけ。たんぱく質の比率とかも疑問(そもそもたんぱく質の分解量に限界あるし)。


牛肉信者にろくなフィジカルをみたことがないし。せいぜい腕が太いとかその程度。背面と下半身・体幹部分の発達してる人で牛肉信者っているのかな??


旨いけどね( 〃▽〃)

この3連休は仕事・練習・練習!

世間では海の日が絡んだ3連休でしたね~

土・日・月曜日と。


私の方はというと

初日の16日(土曜日)は出勤!

からの練習でした。めちゃ汗かいた。

そして練習風景を写真撮り忘れたから帰りの車内で1枚(笑)どうでもいい写真。

image

この日は家族で尾道の夜店にも行きましたが、それはまた後日の記事で。



日曜日は筋トレ以外オフです。

家族と過ごした。パンを買いに行ったりしらす丼も食べたよ( 〃▽〃)



月曜日は再び練習

道場に昼飯を買って持っていったが、子どものチョイスが…

image

なぜ数あるご飯の中で納豆巻き!?

ハラハラしながら子どもの食事を手伝う色々汚さないように…

image

スタスタ…し、渋い…納豆巻き様のお後ろ姿。

image

仲間が日本拳法の防具を持参してくれたので、ガチスパー

つ、つえぇ…!

でも日本拳法の防具は、視界も悪くなく、邪魔にもならず素晴らしい!!ダメージも少なくてしっかり打ち合って練習できた。カルチャーショックだったね。
やるなら日本拳法を子どもに勧めたいくらい。

image

技研究。

練習に参加したダブルF君ありがとう(。´Д⊂)

こんな感じで、有意義に連休終わりだよ。

「プカプカ」ではやはり魚介系つけ麺(  ̄▽ ̄)

福山市にあるラーメン屋さん

プカプカ

東京から人気店のまま移転したらしいよ(о´∀`о)ノ

一本忍者はここが大好きなので

寄れるときは

ひそかに食べに寄る。

そしていつも頼むのはコレ!( 〃▽〃)

魚介系つけ麺

image

これが太麺で美味しいんだな~(*^^*)

よくつけ麺は辛かったり、豚骨スープが多いけど、ここまで深いさっぱりとした旨味はなかなかないよ。さらにつけ麺の細麺は食べた気がしない(笑)


今週もつけ麺頂きました!旨し!


この店は自分で発見したわけではなく、井上の兄貴に教えてもらった店だ。

そういえば先日も井上の兄貴に

大盛皿うどんを食べに連れていって貰った。

image


へへっ!兄貴食通っすね!

家庭菜園6~トマトのみ順調?~

家庭菜園はトマトが優秀だけど、地面カラカラ作戦で周りのパセリは悲惨なことに…

しかしトマトだけはと思っていたけど…

また一部を子どもに潰されてしまった(´д`|||)


とりあえずトマトの茎が大きくなってきたので、支えを付けてみた!

image

う~ん…不器用…

子どもと作業して親子の絆を深める( ・ε・)


次回の記事コチラ
前回の記事コチラ
ギャラリー
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)
  • 試合してきました【ゴメンネヨワクッテ】(呉市)