「一本忍者」の隠密行動帖
不定期な日常やトレーニングを中心とした自堕落なブログです。
2015年03月
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2015年03月22日
02:07
カテゴリ
料理
日常
【料理】リレーマラソンに向けて「ねぎま鍋」
今週(明日)はリレーマラソン
まだリハビリ中という不安もあるし
ランニング嫌いな自分が
真面目にランニングに取り組み始めたという楽しみもあるし
とにかくワクワクするので
栄養をとるために
「
ねぎま鍋
」を作った
写真は汁をかけて煮たら完成のもの。
ねぎま鍋は江戸の庶民の食べ物らしいで‼
一本忍者にぴったりやな!(なにが?)
これで明日頑張れるぜ~p(^-^)q
タグ :
#ねぎま鍋
2015年03月21日
18:24
カテゴリ
潰瘍性大腸炎
中華料理に挑戦!
病気の為、食生活で
脂質を抑えているが、
ついに
(脂質の)大御所の
中華料理屋での
中華料理に
挑戦した(゜ロ゜)
恐る恐る
チャーハン
完食
ラーメン
も食べてみる…
恐ええ~
完食しましたよ
そして
ちょっと腹がゆるくなったような気もしたが
大丈夫
だった
タグ :
#潰瘍性大腸炎
#ラーメン
2015年03月19日
02:45
カテゴリ
日常
フィジカルトレーニング
もちろん週末はランニング!
週末は遠征してランニングした。
今さらブログに書く(笑)
場所はいつも通り笠岡市の太陽の広場。
曇りだね。
1キロ走の記録
一本目…4分57秒
二本目…4分43秒
前回より速くなったけど遅すぎワロタ
今年は試合もあるし、
マラソン大会も多々あるので
頑張ります
2015年03月15日
00:46
カテゴリ
料理
潰瘍性大腸炎
【料理】脂肪を抑えた麻婆丼を作った!
豚肉ではなく、鶏肉ミンチを使い
脂肪を抑え
豆板醤ではなく、甜麺醤を使い
唐辛子を使わず
麻婆丼
を作った
これなら内蔵に負担なし
辛すぎず
旨いよ
(*^^*)
市販の素を使わずに、麻婆豆腐作るの初めてだったけど、野菜切る時間合わせても30分くらいで作れるね。
素いらんね(笑)
野菜が少ないので
水菜入り卵スープもオマケ
そういえば今日は
ホワイトデー
だったね~。
一本忍者は嫁にメーカーのチョコをあげつつ、嫁専用の新作ベーグルを焼いたよ☆
チョコのストライプ生地にとろとろのホワイトチョコを包んだベーグルをね( ☆∀☆)
皆さん良い休日を
2015年03月14日
23:28
カテゴリ
日常
格闘技
【忍】今さらだが新年会【密談】
自分の体調のせいで遅くなった
格闘技の
練習仲間との
新年会(という名の忍の密談)
が先日開催された。
もちろん和室の店。
まず飯は美味であった
この場では
今年の計画が話されたが
全てを話すわけにはいかん。
忍ゆえ…
ただ今年は去年以上にフィジカルを鍛えるということだ‼
体力強化の一環でマラソン大会にも出場する。
一本忍者としては生まれて初めてのハーフマラソンである。
敵(タイム)を気にしなければ完走できるか?
忍ゆえ…
そういえば密談中
メンバーの1人が腹痛で苦しみだしてたな…
…
……
おのれ
盛りおったな
忍の定めか…
タグ :
#忍
#密談
#新年会
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