「一本忍者」の隠密行動帖

トレーニングや格闘技を中心としたブログです。

2015年03月

~雨で予定が流れた時にする5つのこと~

日曜日なので、

嫁・子どもとレジャー施設に遊びに行く予定を立ててたんだけど、


今日は

あ!め!(雨)

らしい!


予定が崩れた!


代わりに何しよう??


こんな状況ってたまにあるよね
皆どうしてるの?

自分の場合、代案を5つ考えた。


①祇園祭のDVDをレンタルし自宅で観ながら、たこ焼を焼いて祭気分を味わってみる。

②雨のなかランニングに出かけ、雨を全て避けてみる。

③海賊として航海に出て、新世界の気分を味わう。

④雷が鳴った際、超大型巨人の被り物をしてみる。

⑤ひたすらゴロゴロして時間を無駄に使うという愚行をおかしつつ、その事を自分は知っているという意識を持ち悦に入る。


これで満足するかどうかは知らん。

今日は練習からのランニング☆

今日は14時から格闘技の練習。

いつもより短めの2時間くらいだけどみっちり練習した!

ミット頑張ったわあ

角田信明さんのローキックやってみたけどできんかったわあ感覚さえ掴めず。



一緒に練習した仲間が練習前に30キロランニングしてきたみたいで、触発されて、さっきランニングしてきた。


練習からのランニングからのシャワーは至福だな(≡^∇^≡)

子どもが「はいはいレース」に出場するも…!?

いくたす

という子どもと遊ぶ場所で、

我が子が「はいはいレース」というものに参加したが

パパである一本忍者はその場におらず

その勇姿を見れなかった(泣)


レース中


はいはいでゴール地点まで行くのは一番だったが、ゴール地点の記念品を掴めなかったので、一番になれなかったらしい(笑)

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これが記念品。

+賞状も貰ってきており、手作り感満載なのがにくい演出であった。

レース見たかったわ




【料理】鶏胸肉で焼鳥丼。簡単過ぎ♪

今日は

鶏の胸肉を使い

焼鳥丼を作った。

本当は鶏のモモ肉を使いたいけど、脂質を抑えたいので胸肉。もちろん皮はなし。

完成☆

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米をとぐところから始めて1時間くらいでできた

タレももちろん作るよ

ネギを別に焼いて焼き目を付けるのと、肉をタレに浸けて下ごしらえをするのが少し時間かかるかも。


でも

ほとんど米が炊けるの待ちだったけど( ^∀^)


簡単で旨いよ♪

りんくうリレーマラソン大会に出場(゜ロ゜)

本日は日曜日

~快晴~

広島で

ひろしまりんくうリレーマラソン

に出場した。

これは

1キロのコースでリレーをして、42.195キロを完走するものらしい


ではまず

腹ごしらえが必要だ。現地に到着までのSAにて

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一本忍者は朝定食。500円也。

今日一緒に参加するS氏は…

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どどーん!ダブルカツ丼!値段不明也。

走る前に重すぎワロタ(≡^∇^≡)


道中楽しくすごし、いざ現地。



現地に入れば


道中一緒だったS氏ともライバルと化す

頑張るど~!

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開会前↓

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開会式の様子↓人数多いね。何百人いるのやら。

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ゼッケン↓

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そしてスタート


S氏余裕で走る!

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一本忍者も宙に浮くように走る!

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練習の成果が出て一周目1キロ4分ジャスト
二週目以降も4分代前半。リハビリにしては上出来か!?

6周走りました(≡^∇^≡)


自分の最後の1周は偶然S氏と対決する格好になったが、

自力負け。


チームとしては3時間くらいで完走できたし、満足した

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ギャラリー
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