2014年10月
木曜日のこと…
自宅で自重トレーニングをしている際に
不思議な現象が起きた
腹筋運動をしていたところ、なんとなく身体が楽だな~と感じた。
それでいつもと何が違うのか意識してみたら、腹筋のごくごく一部にしか力を入れなくても瞬発的に上半身が上がっていた。
腹筋が強くなったとか、そういうレベルではなく、本当に一瞬クッと力を入れたら全身が連動する感覚。
感覚的なことなので分かりづらいかもしれないけども…
身体の使い方なんかな?
とにかく強さが一段階先に進んだぜ(*^o^)/\(^-^*)
自宅で自重トレーニングをしている際に
不思議な現象が起きた
腹筋運動をしていたところ、なんとなく身体が楽だな~と感じた。
それでいつもと何が違うのか意識してみたら、腹筋のごくごく一部にしか力を入れなくても瞬発的に上半身が上がっていた。
腹筋が強くなったとか、そういうレベルではなく、本当に一瞬クッと力を入れたら全身が連動する感覚。
感覚的なことなので分かりづらいかもしれないけども…
身体の使い方なんかな?
とにかく強さが一段階先に進んだぜ(*^o^)/\(^-^*)
土曜日はソフトボール大会だった♪
感想?
ん?
面白かったぜ
ヒットも打ったし。
でもやっぱアレ
アレ
アレアレ
アレアレ
経験者は違うなアレアレ
しっかり練習してる経験者は
全身の動きの躍動感・スムーズさが違うし、下半身の安定感が違うね。
そういえば
今日ソフトボールの試合の中で不思議な体験をしたな…
配球で、低め・低めと来た後、高めの球が来たら思わずバット振っちゃったね。
うむ…ソフトボールは奥が深い
そして、ソフトボール大会終わって帰ったら、ダンベルトレしてプロテイン飲んで寝た(笑)
感想?
ん?
面白かったぜ
ヒットも打ったし。
でもやっぱアレ
アレ
アレアレ
アレアレ
経験者は違うなアレアレ
しっかり練習してる経験者は
全身の動きの躍動感・スムーズさが違うし、下半身の安定感が違うね。
そういえば
今日ソフトボールの試合の中で不思議な体験をしたな…
配球で、低め・低めと来た後、高めの球が来たら思わずバット振っちゃったね。
うむ…ソフトボールは奥が深い
そして、ソフトボール大会終わって帰ったら、ダンベルトレしてプロテイン飲んで寝た(笑)
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