本日は

朝から雑務があったので

終わり次第

朝ジムに行った。


ウエイトトレと軽いランニング

フリーウエイトのスクワットしたかったが

空かなかった

それだけ不満…

下半身はほぼマシンになってしまった。


…しかし

そのあとシャワー浴びて(頭皮めっちゃ洗った)

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ドリンクを飲む!

まだ午前中。


気持ちいい!

たまらん!!