今週末は

「丸亀国際ハーフマラソン」

サブ2達成への準備万端( ☆∀☆)

マラソン経験者からすると、「なんだサブ2かよ」と思われるかもしれないが。

自分にとっては大きな目標。

本筋は格闘技のためのフィジカルトレーニングだけど、スタミナ強化にはマラソン大会出場が良いね。

そのためのマラソンだけど…出るからには結果が欲しい！！



昨日もジムでウエイトトレーニングを行う。もちろん普段ランニングもしてますよ。

スクワット
65キロ
85キロ
115キロ（ハーフ）
130キロ（ハーフ）

と追い込んどいた。
疲れすぎて眠かった。

疲れながらもｶｼｬﾘ↓

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ハーフマラソンに向けた練習の成果。ふくらはぎ力こぶ

ふくらはぎマラソンedition

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#2016